การอ่านบทความ

ควา มเครียด สรุป        เราทุกคนควรจัดการกับปัญหาความเครียดโดยการหาเวลาว่างในการทำสิ่งที่ชอบ และมีประโยชน์ต่อสังคม เราไม่ควรหมกมุ่นอ่ดับสิ่งใดสิ่งหนึ่งจนทำให้เกิดความเครียดความเราต้องมีวิธีจัดการกับความเครียด เราต้องมีวิธีจัดการกับมัน  โดยการทำสิ่งหนึ่งสิ่งใด ที่ทำให้เราลดปัญหาความเครียดลงได้เช่น ได้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์  พักผ่อนเยอะๆ อยู่กับคนที่เราอยู่ด้วยแล้วมีแต่ความสุข ไปเที่ยวเปิดหูเปิดตา เป็นต้น ถ้าเรารู้จัดแก้ปัญหาและจัดการกับสิ่งเหล่านี้ได้ ความเครียดก็จะไม่เกิดขึ้น   ที่สำคัญที่สุดในการลดปัญหาความเครียดคือ เราไม่ควรคิดหรือยึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ที่มา:  https://minimore.com/b/PE1Ra/16

ควา มเครียด สรุป        เราทุกคนควรจัดการกับปัญหาความเครียดโดยการหาเวลาว่างในการทำสิ่งที่ชอบ และมีประโยชน์ต่อสังคม เราไม่ควรหมกมุ่นอ่ดับสิ่งใดสิ่งหนึ่งจนทำให้เกิดความเครียดความเราต้องมีวิธีจัดการกับความเครียด เราต้องมีวิธีจัดการกับมัน  โดยการทำสิ่งหนึ่งสิ่งใด ที่ทำให้เราลดปัญหาความเครียดลงได้เช่น ได้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์  พักผ่อนเยอะๆ อยู่กับคนที่เราอยู่ด้วยแล้วมีแต่ความสุข ไปเที่ยวเปิดหูเปิดตา เป็นต้น ถ้าเรารู้จัดแก้ปัญหาและจัดการกับสิ่งเหล่านี้ได้ ความเครียดก็จะไม่เกิดขึ้น   ที่สำคัญที่สุดในการลดปัญหาความเครียดคือ เราไม่ควรคิดหรือยึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ที่มา:  https://minimore.com/b/PE1Ra/16

ควา มเครียด สรุป        เราทุกคนควรจัดการกับปัญหาความเครียดโดยการหาเวลาว่างในการทำสิ่งที่ชอบ และมีประโยชน์ต่อสังคม เราไม่ควรหมกมุ่นอ่ดับสิ่งใดสิ่งหนึ่งจนทำให้เกิดความเครียดความเราต้องมีวิธีจัดการกับความเครียด เราต้องมีวิธีจัดการกับมัน  โดยการทำสิ่งหนึ่งสิ่งใด ที่ทำให้เราลดปัญหาความเครียดลงได้เช่น ได้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์  พักผ่อนเยอะๆ อยู่กับคนที่เราอยู่ด้วยแล้วมีแต่ความสุข ไปเที่ยวเปิดหูเปิดตา เป็นต้น ถ้าเรารู้จัดแก้ปัญหาและจัดการกับสิ่งเหล่านี้ได้ ความเครียดก็จะไม่เกิดขึ้น   ที่สำคัญที่สุดในการลดปัญหาความเครียดคือ เราไม่ควรคิดหรือยึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ที่มา:  https://minimore.com/b/PE1Ra/16

ควา มเครียด สรุป        เราทุกคนควรจัดการกับปัญหาความเครียดโดยการหาเวลาว่างในการทำสิ่งที่ชอบ และมีประโยชน์ต่อสังคม เราไม่ควรหมกมุ่นอ่ดับสิ่งใดสิ่งหนึ่งจนทำให้เกิดความเครียดความเราต้องมีวิธีจัดการกับความเครียด เราต้องมีวิธีจัดการกับมัน  โดยการทำสิ่งหนึ่งสิ่งใด ที่ทำให้เราลดปัญหาความเครียดลงได้เช่น ได้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์  พักผ่อนเยอะๆ อยู่กับคนที่เราอยู่ด้วยแล้วมีแต่ความสุข ไปเที่ยวเปิดหูเปิดตา เป็นต้น ถ้าเรารู้จัดแก้ปัญหาและจัดการกับสิ่งเหล่านี้ได้ ความเครียดก็จะไม่เกิดขึ้น   ที่สำคัญที่สุดในการลดปัญหาความเครียดคือ เราไม่ควรคิดหรือยึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ที่มา:  https://minimore.com/b/PE1Ra/16